إذا كنت تعتقد أنك مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وأن ذلك له أثر سلبي على حياتك، تحدّث إلى طبيبك العام الذي يستطيع إحالتك إلى القسم الأكثر ملاءمة لك.
للمساعدة في تخفيف أي تأثير على التعلم للأطفال ، يمكن للمدرسين رسم إرشادات فردية للطالب المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
يعتمد نوع التعديلات المعقولة التي سيحصل عليها الشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على:
تؤثر العادات الغذائية السيئة سلباً على الصحة الجسدية، وربما حالة المزاج، مما قد يزيد من صعوبة التحكم في أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
كيف يمكنني معرفة إذا كان شخص ما أعرفه يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
وتشمل هذه الخصائص المحمية الإعاقة والتي تغطي اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ويمكنك معرفة المزيد عن الإعاقة والقانون على الموقع الإلكتروني للحكومة.
ابحث عن خدمة العلاج بالحديث القريبة منك على الموقع الإلكتروني لهيئة الخدمات الصحية الوطنية.
قد يكون هناك بعض الأمور التي يمكنكما فعلها للمساعدة على حل المشكلة.
سوف يسألك طبيبك أو الطبيب المتخصص في الصحة العقلية أسئلة إضافية بناءً على استجاباتك، والأعراض الخاصة بك، وكذلك احتياجاتك.
أولئك الذين يكتشفون أنهم لا الإمارات يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، لكن لديهم احتياجات للدعم مرتبطة به، يمكنهم الحصول على مساعدة.
الاستجابة للأزمات - يجد الأشخاص الآخرون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن أداءهم أفضل أثناء الأزمات عندما يتطلب الوضع تركيزاً كاملاً منهم.
هناك أمور يمكن أن يفعلها الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة نور الامارات ونقص الانتباه، لدعم صحتهم ورفاهيتهم بشكل عام.
يتوفر المزيد من المعلومات حول الأهلية وعملية التقديم على الموقع الإلكتروني لحكومة المملكة المتحدة.
العلاج السلوكي المعرفي. يُعلِّمك هذا النوع المنظَّم من المشورة مهارات معيَّنة لتنظيم سلوككَ وتغيير أنماط التفكير من سلبية إلى إيجابية. كما يُمكنه مساعدتك في التغلب على تحديات الحياة، مثل المشاكل الدراسية أو المهنية أو الاجتماعية، ومساعدتك كذلك في التعامل مع حالات الصحة العقلية الأخرى، مثل الاكتئاب أو إساءة استخدام المواد المخدِّرة.